よくある質問
どのような服装、持ち物が必要ですか？
動きやすい服装と、飲み物、タオル、室内用のシューズをご持参ください。
完全予約制ですか？
はい、完全予約制となっております。
ご予約の際は、専用予約フォームからご予約いただくか、お電話でのご予約も承っております！ご不明な点等御座いましたら、お気軽にお問合せください。
入会金等の費用を教えてください。
当ジムでは神栖市で唯一、入会金および事務手数料をいただいておりません！
トレーニングメニュー以外の費用は、別途掛かることはございませんのでご安心ください。
運動が苦手な人でも大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です！
初回のカウンセリング時に、お客様のご要望を丁寧にヒアリングし、体力や筋力レベルに合わせて運動を行いサポートします！そのため、小さなお子様からご高齢の方まで、無理なく運動が続けられるのがメリットです。
食事指導は行っていますか？
もちろんです！
当ジムは、無理な糖質制限や1ヶ月で10㎏痩せるなどといった身体に負担のある食事制限は推奨しておりません。
現在のお客様の食習慣などをお伺いし、お客様の日常生活にフィットした食事方法等をご提案させて頂きますので、ご安心ください。
小さな子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか？
当ジムではキッズスペースを設けております！
トレーニング中でも目の行き届く環境ですので、ご安心してお越しください。
駐車場もしくは駐輪場はありますか？
2台分の駐車スペースと、駐輪スペースをご用意しております。
更衣室はありますか？
更衣室の完備御座います！どうぞご利用ください。
シャワー室はありますか？
大変申し訳御座いませんが、シャワーの完備はございません。
当ジムは随時お客様がご利用する時間でスケジュールを組んでおりますので、セッション終了後のお着替えの時間とは別にシャワーのお時間は設けておりません。何卒ご理解ご協力の程宜しくお願いいたします。
60分のパーソナルトレーニングは、ずっとトレーニングを続けるのでしょうか？
いいえ、単にトレーニングするだけではありません！
まずは、カウンセリングにて当日のお客様の体調や最近の身体の調子をお伺いいたします。その後、体成分分析装置にて体重・脂肪量・体脂肪率・筋肉量などを測定し、トレーナーが分かりやすくお客様のデータを解説いたします。
また、姿勢チェックを行い、身体の歪みや骨の歪みを整え、正しい姿勢に調整してからトレーニングへと移行します。ここまでの所要時間はお客様の目的によって変わりますが、大体15分程度みていただければと存じます。
当ジムはトレーニングのみならず姿勢改善と、機能改善の2本に主軸に置き、筋力アップやシェイプアップ・機能改善を行っていきます！例えるなら、単に痩せるだけでなく、美しい姿勢を手に入れながら理想の体に近づけるようアプローチしてまいります。体力に自信がない方でもお客様に合ったメニューをご提案いたしますので、運動が苦手な方もどうぞご安心ください。
※上記の流れはあくまでも基本イメージであり、お客様のご要望により多少変化することが御座います。予めご了承下さい。
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営業時間｜9:00～22:00／土・日・祝 9:00～21:00
定休日｜不定休
